Potrzebujemy ciszy

My ludzie potrzebujemy ciszy ,takiej dzikej ciszy jaka oferuje nam natura.Wiatr,slonce,migoczace drzewa,kolor kwatow i spiew ptakow.

Kazdego dnia potzrzebujemy choc jedna chwile spokoju,

jedna chwile samotnosci , gdzie mozna pozbierac mysli i odzyskac sily.

Badania udowodnily , ze juz samo patrzenie na zdjecie natury ma duzy wplyw na  obnizenie hormonow stresu.

Tak czesto zapominamy ,zatrzymac sie na chwile i odetchnac,powachac kwiatek i popatrzec w niebo.
Czasem moze wydac sie trudne wychylic czubek nosa z domu i pognac do lasu, ale jak juz to zrobicie,postarajcie skupic sie danej chwili, na tym co czujecie.

Codzienne obowiazki ,zgielk w pracy,ruch na drogach, halas  utrudnia nasz kontakt z samym soba.

Bergianska Trädgård (Ogrod Bergianski)
Godny odwiedzenia park w Sztokholmie.