Jak przyjac krytyke we wlasciwy sposob?

• Wez gleboki oddech,zastanow sie ,czy ta osoba co cie krytykuje jest kims waznym dla ciebie,czy jest cos wartosciowego w tym co ona mowi.
• Jesli odpowiedz brzmi nie,rob spokojnie swoje.
• Jesli odpowiedz brzmi tak,zastanow sie co mozesz i chcesz zmienic,lecz nie stresuj sie, zawsze jest tak ze wszyscy chetnie potrafia krytykowac,lecz gorzej jest z przyjeciem samej krytyki,
• Urzyj humoru, kiedy  jestes krytykowany.
• Zatrzymaj swoj impuls ataku albo obrony,a jesli juz zareagujesz impulsywnie negatwnym komentarzem,nie dopusc do klutni..
• Jesli sprawa jest delikatna podejdz do krytykujacej cie osoby tego z dystanem,zrob sobie przerwe np napij sie wody,wyjdz na chwile na powietrze,zrob cos co w jakis sposob cie uspokoi.
• Podziekuj krytykowi jesli nawet byl ze swoja krytyka nie mily bo ,moze mial zly dzien  albo problem ze swoja osobowoscia,
• Twoje "dziekuje" spewnoscia zaskoczy twojego krytyka.
• Wszystko to sprawi ,ze ze nawet jak zrobisz cos zle, nie pokazesz swojej slabosci,wrecz przeciwnie pokazesz jaka masz moc i chec bycia lepszym.

Niby proste ,ale niestety zwykle odrzucamy krytyke i bronimy sie jak mozemy aby tylko wybrnac i zwalic wine na kogos innego, w dodatku za wszelka cene ,nie myslac o skutkach.A to przygniata nasza wiare w siebie .